蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
漁師とヒグマ 月刊たくさんのふしぎ 第287号
|
著者名 |
寺沢 孝毅/文・写真
|
著者名ヨミ |
テラサワ,タカキ |
出版者 |
福音館書店
|
出版年月 |
2009.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 206775066 | 405/タ/287 | 児童書 | 児童室 | | 在庫 |
○ |
2 |
庄内 | 206776072 | 405/タ/287 | 児童書 | 児童室 | | 在庫 |
○ |
3 |
野畑 | 206779472 | 405/タ/287 | 児童書 | 児童室 | | 在庫 |
○ |
4 |
高川 | 206778144 | 405/タ/287 | 児童書 | 児童室 | | 在庫 |
○ |
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(他の紹介)内容紹介 |
筋トレしても全然やせない!その原因は…悪い姿勢でした。ラクしてきもちいー。ストレッチ&エクササイズを27個厳選。 |
(他の紹介)目次 |
Topics!ストレッチでやせやすいカラダをつくる(こんな筋トレをしていませんか? いい姿勢と悪い姿勢の違い ほか) 1 呼吸を意識する基本のストレッチ(まずは呼吸を覚えよう ストレッチと一緒にやる―基本の呼吸 ストレッチ1 呼吸がしやすくなる―ねこのび ほか) 2 カラダのゆがみを整えるストレッチ(ストレッチ7 首こり・肩こりに効く―肩おとし ストレッチ8 首の正しいカーブをつくる―ごろ寝で前ならえ ほか) 3 カラダを動かしやすくするストレッチ&エクササイズ(エクササイズ1 まずはチャレンジ―ゆるっとバランス エクササイズ2 体幹を鍛える―腹筋ねじり ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
たかツキ なほり 『姿勢改善 恋するストレッチ』で第9回新コミックエッセイプチ大賞(2020年)受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 鈴木 孝佳 姿勢&不調改善を専門とするパーソナルトレーナー。会員制ジム「b{stoic」代表トレーナー・CTO(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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