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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10キロやせて永久キープするダイエット　　

著者名 山崎 潤子／著
著者名ヨミ ヤマザキ,ジュンコ
出版者 文響社
出版年月 2018.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内007691462595.6/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000429855
書誌種別 図書
書名 10キロやせて永久キープするダイエット　　
書名ヨミ ジッキロ ヤセテ エイキュウ キープ スル ダイエット
著者名 山崎 潤子／著 　 海保 博之／監修
著者名ヨミ ヤマザキ,ジュンコ　カイホ,ヒロユキ
出版者 文響社
出版年月 2018.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-86651-053-8
ISBN 978-4-86651-053-8
分類記号 595.6
内容紹介 頭と心を変え、習慣を変える! 万年小太りの40代ライターが、心理学者・海保先生の力を借りて「華奢」になるまでの2年間のダイエット体験記。4キロやせた編集者の体験マンガも収録。コピーして使う体重記録シート付き。
著者紹介 ライター・エディター。著書に「28歳からの女のリアル」がある。
件名1 瘦身法

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