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書誌情報サマリ

書名

上手に発散する練習　 “風通しのいい心”になる考え方 　 青春新書PLAY BOOKS P-1178

著者名 名取 芳彦／著
著者名ヨミ ナトリ,ホウゲン
出版者 青春出版社
出版年月 2021.1

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1 千里008315491188.5/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000690123
書誌種別 図書
書名 上手に発散する練習　 “風通しのいい心”になる考え方 　 青春新書PLAY BOOKS P-1178
書名ヨミ ジョウズ ニ ハッサン スル レンシュウ(セイシュン シンショ プレイ ブックス)
副書名 “風通しのいい心”になる考え方
副書名ヨミ カゼトオシ ノ イイ ココロ ニ ナル カンガエカタ
著者名 名取 芳彦／著
著者名ヨミ ナトリ,ホウゲン
出版者 青春出版社
出版年月 2021.1
ページ数 220p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21178-9
ISBN 978-4-413-21178-9
分類記号 188.54
内容紹介 どうしたってたまってくる、日々のモヤモヤ、イライラ、クサクサ、うつうつ…。どうすれば発散できるのかを、下町の和尚が仏教の智恵をもとに紹介。上手な“自分”のゆるめ方、考え方がわかる一冊。
著者紹介 1958年東京都生まれ。大正大学卒業。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講(ご詠歌)詠匠。著書に「他人のことが気にならなくなる「いい人」のやめ方」など。
件名1 真言宗
件名2 仏教-法話

(他の紹介)内容紹介 スカッとできる方法はたくさんあります。「細かいマイルール」より「とりあえずの、今のやり方」がいい。「仕方がない」と「当たり前」は魔法の言葉。「いい人」を目指さなくても、「悪い人ではない」で充分です―大人気の下町和尚が教える、上手な“自分”のゆるめ方、考え方。
(他の紹介)目次 １章　それは“発散不足”かもしれません
２章　ガマンしすぎないコツ
３章　“ためこまない人”が一番強い
４章　人にイライラ、モヤモヤしない考え方
５章　“発散のキッカケ”を逃さない練習
６章　心の“風通し”がいい人になる

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