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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脚やせ本　 一日2分で細くなる! 　

著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ,タクロウ
出版者 講談社
出版年月 2021.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008550626595/ﾓ/一般図書成人室　在庫  ○
2 東豊中210216016595/ﾓ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000773741
書誌種別 図書
書名 脚やせ本　 一日2分で細くなる! 　
書名ヨミ アシヤセボン
副書名 一日2分で細くなる!
副書名ヨミ イチニチ ニフン デ ホソク ナル
著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ,タクロウ
出版者 講談社
出版年月 2021.12
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-526915-2
ISBN 978-4-06-526915-2
分類記号 595
内容紹介 決め手は股関節だった! 人気ボディーワーカーが、究極の脚やせエクササイズ「ぷり尻ランジ」と、より美脚を目指すためのストレッチや筋トレを紹介。全エクササイズに動画が見られるQRコードつき。
著者紹介 ボディワーカー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経てパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。著書に「きれいな人の老けない食べ方」等。
件名1 美容
件名2 足
件名3 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 読もう、出会うために。本との幸福なめぐりあいは、いつの日か漕ぎ出す海原で、すぐれた羅針盤となるだろう。「岩手日報」紙上で１４年にわたり紹介された２７３冊の読書案内。
(他の紹介)目次 コレ知ってる？（２００４年
２００５年）
Ｕ‐１８読書の旅（２００５年
２００６年
２００７年　ほか）
岩橋さんのこと（本とともに生きて（岩橋洋子）
岩橋淳氏の思い出（伊藤清彦）
岩橋淳さんと私（黒田大介）
師匠　ありがとう。（岩崎千春）
岩橋さんとの「時間」を取り戻す（落合昭彦））

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