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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ガチ速“脂”ダイエット極上レシピ大全　　

著者名 金森 重樹／著
著者名ヨミ カナモリ,シゲキ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池210393435498.5/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000686589
書誌種別 図書
書名 ガチ速“脂”ダイエット極上レシピ大全　　
書名ヨミ ガチソク アブラ ダイエット ゴクジョウ レシピ タイゼン
著者名 金森 重樹／著
著者名ヨミ カナモリ,シゲキ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-08704-3
ISBN 978-4-594-08704-3
分類記号 498.583
内容紹介 牡蛎とヒラメのオーブン焼き、チーズインビーフハンバーグ、アボカドの冷製スープ、デザート&おつまみ…。断糖高脂質食を美味しく実践できる珠玉のレシピを紹介。ダイエット成功者の食卓&くらしも掲載する。
著者紹介 東京大学法学部卒業。行政書士として脱サラし、不動産、ホテル、福祉事業などの企業グループオーナーに。著書に「ガチ速“脂”ダイエット」など。
件名1 瘦身法
件名2 料理

(他の紹介)内容紹介 ＃金森式がはかどる魔法のレシピ３９、完全収録！
(他の紹介)目次 第１章　魅惑のシェフレシピ（麻布十番の名物シェフが教える＃金森式「断糖高脂質食」の極意
鮮魚のポワレバターソースがけ　ほか）
第２章　断糖高脂質食を極める１か月食べ回しレシピ（肉も魚もおいしくいただく。逸品揃いの虎の巻　断糖高脂質食を極める１か月「食べ回しレシピ」
まずこれだけは揃えよう！家庭で使えるオススメ調味料　ほか）
第３章　取材班が密着　成功者の食卓＆くらし拝見！（白身魚のグリルポルチーニ仕立てのクリームソース添え
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第４章　断糖高脂質食を、さらに楽しく。デザート＆おつまみ特選レシピ（断糖高脂質食の幅を広げる「アイデアレシピ」
こんがり卵デニッシュ　ほか）
第５章　日々進化する＃金森式最新理論（「なにを食べるか」だけじゃない。「いつ食べるか」にも着目せよ
“図解”食べる時間によってインスリンの出方が変わる！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 金森 重樹
　東京大学法学部卒。２５歳のときに１億２０００万円の借金を負うも、マーケティングの技術を活用して３５歳で完済。その後、行政書士として脱サラし、現在は不動産、ホテル、福祉事業など年商１００億円の企業グループのオーナーに。マイナスから超富裕層へと這い上がる。長寿やダイエットに関心を持ち、わずか２か月で９０ｋｇ→５８ｋｇの減量に成功。その理論の根幹を成す「断糖高脂質食」をはじめ、栄養学や人類学にまで領域を広め「脂で痩せる」という独自メソッドのブラッシュアップに余念がない(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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