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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

人生が変わる!心と体を温める料理教室　 19年間で1万人以上が通った「奇跡が起こる料理教室」のすごい食事の秘密 　

著者名 小川原 智子／著
著者名ヨミ オガワラ,トモコ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑210031308498.5/ｵ/一般図書豊中５００　在庫  ○

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奥津 典子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000680606
書誌種別 図書
書名 人生が変わる!心と体を温める料理教室　 19年間で1万人以上が通った「奇跡が起こる料理教室」のすごい食事の秘密 　
書名ヨミ ジンセイ ガ カワル ココロ ト カラダ オ アタタメル リョウリ キョウシツ
副書名 19年間で1万人以上が通った「奇跡が起こる料理教室」のすごい食事の秘密
副書名ヨミ ジュウキュウネンカン デ イチマンニン イジョウ ガ カヨッタ キセキ ガ オコル リョウリ キョウシツ ノ スゴイ ショクジ ノ ヒミツ
著者名 小川原 智子／著
著者名ヨミ オガワラ,トモコ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2020.12
ページ数 230p
大きさ 19cm
ISBN 4-86680-111-7
ISBN 978-4-86680-111-7
分類記号 498.583
内容紹介 平均体温が上がれば、不調のほとんどは消える。マクロビオティックをベースに、体温が上がる食事やレシピ、食べ方、食材への向き合い方、料理をするときの心のあり方、温活の習慣、子宮を温める考え方などを幅広く解説する。
件名1 マクロビオティック

(他の紹介)内容紹介 冷え性、生理痛、更年期障害、疲れやすい、不妊、イライラ、不定愁訴、アレルギー、プチうつ―平均体温が上がれば、不調のほとんどは消える。
(他の紹介)目次 第１章　体温アップがすべての奇跡の始まり（心と体を温める料理教室で起こった奇跡
体を温める食事はなぜいいか？　ほか）
第２章　冷えが消える！体温を上げる食事法（「体温を測る習慣」が自分を変えるスタート
平熱３６．５℃以上の人も「温活」を始めよう　ほか）
第３章　子宮ぽかぽか美人は「コレ」を食べている（「子宮」は女性のパワースポット
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第４章　メンタルを強くする食事（心を回復する食材の選び方
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第５章　がんばらない子宮温活レッスン（子宮温活で大事なのは「がんばらない」こと
温活ファッションは頭寒足熱　ほか）

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