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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

赤ちゃん寝かしつけの新常識　 赤いライトで朝までぐっすり 　

著者名 ソフィア・アクセルロッド／著
著者名ヨミ ソフィア アクセルロッド
出版者 東洋館出版社
出版年月 2020.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町210036398599.4/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000680123
書誌種別 図書
書名 赤ちゃん寝かしつけの新常識　 赤いライトで朝までぐっすり 　
書名ヨミ アカチャン ネカシツケ ノ シンジョウシキ
副書名 赤いライトで朝までぐっすり
副書名ヨミ アカイ ライト デ アサ マデ グッスリ
著者名 ソフィア・アクセルロッド／著 　 綿谷 志穂／訳
著者名ヨミ ソフィア アクセルロッド　ワタタニ,シホ
出版者 東洋館出版社
出版年月 2020.12
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-491-04298-5
ISBN 978-4-491-04298-5
分類記号 599.4
内容紹介 ノーベル賞受賞研究室のママ睡眠科学者が、科学的根拠にもとづいて、赤ちゃんに一晩中ぐっすり眠ってもらうポイントと、「赤ちゃんの寝る力を引き出す睡眠トレーニング」を紹介する。
著者紹介 睡眠科学者で二児の母。コロンビア大学やデューク大学での講義、ベビー用品店でのワークショップなどを通じて、情報発信をしている。
件名1 育児
件名2 睡眠

(他の紹介)内容紹介 赤いライトをつけて寝る。朝日は起床時間まで浴びない。早寝にこだわらない。夜泣き対応は９０秒待ってから。パパが寝かしつけ担当にｅｔｃ．１か月後には、ひとりで寝つき７時間以上眠れるようになります。ママ睡眠科学者が伝えたい、科学的根拠にもとづいた２５のポイント。
(他の紹介)目次 １　赤ちゃんの眠りについて、いまの科学でわかっていること（寝る時間を教えてくれる体内時計
体内時計と光の関係　ほか）
２　赤ちゃんが朝までぐっすり眠れるようになる環境づくり（光の使い方
寝かしつけのポイント　ほか）
３　睡眠トレーニングをはじめる前の大事な準備（わが家に合ったスケジュールを立てる
ルーティーンをつくろう　ほか）
４　睡眠トレーニングをはじめよう（赤ちゃんの寝る力を引き出す睡眠トレーニング
睡眠トレーニング中のトラブル　ほか）
５　すべてのママとパパに科学が伝えたいこと（ママになった／パパになった脳の変化
赤ちゃんの睡眠にまつわる誤解　ほか）
(他の紹介)著者紹介 アクセルロッド，ソフィア
　睡眠科学者で二児の母。Ｎ．Ｙ．マンハッタン在住。エバーハルト・カール大学テュービンゲン、フンボルト大学で学び、２０１２年に生物学の博士号を取得。ノーベル生理学・医学賞を受賞したマイケル・Ｗ．ヤング氏の研究室に所属し、睡眠についての研究をおこなっている。２０１８年より、０歳〜６歳の子を持つ保護者を対象に、寝かしつけ教室「Ｈｏｗ　Ｂａｂｉｅｓ　Ｓｌｅｅｐ―Ａ　ｗｏｒｋｓｈｏｐ　ｆｏｒ　ｃｈｉｌｄｒｅｎ　ａｇｅｄ　０‐６」を開催。これまで１００組以上の親子の睡眠を改善している。そのほか、コロンビア大学（心理学科）やデューク大学（生物学科）での講義や、ベビー用品店でのワークショップ（対面・オンライン）、寺院、コミュニティセンターなどでのイベント、ポッドキャストやラジオなど通じて、情報発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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