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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

心と体を強くする!メガビタミン健康法　　

著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ,トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2020.11

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2 千里008752719498.5/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○
3 野畑008751919498.5/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000670761
書誌種別 図書
書名 心と体を強くする!メガビタミン健康法　　
書名ヨミ ココロ ト カラダ オ ツヨク スル メガ ビタミン ケンコウホウ
著者名 藤川 徳美／著
著者名ヨミ フジカワ,トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2020.11
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-908925-68-9
ISBN 978-4-908925-68-9
分類記号 498.55
内容紹介 分子栄養療法に基づいた、プロテイン(タンパク質)と鉄、メガ量(たくさん)のビタミンを摂って心と体を強くする健康法を紹介する。メガビタミンについては、基礎から分かりやすく解説。「よくある疑問・失敗集」も収録する。
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医、医学博士。ふじかわ心療内科クリニック院長。著書に「薬に頼らずうつを治す方法」など。
件名1 ビタミン
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 医師や薬に頼らない。メガ量のビタミン健康法で、疲れ知らず、不調知らず！プロテイン＋鉄＋メガビタミンで免疫力アップ！新型コロナも怖くない！
(他の紹介)目次 第１章　ここだけ押さえる！分子栄養学メソッド（タンパク質を摂りつづけていますか？
タンパク質の次は、何を摂る？　ほか）
第２章　基礎から学ぶメガビタミン１―水溶性ビタミン（ビタミンＣ―ストレスに抗い免疫力を高める
ビタミンＢ群―代謝を促進し、ＡＴＰを生成する）
第３章　基礎から学ぶメガビタミン２―脂溶性ビタミン（ビタミンＥ―子宝と若返りの抗酸化ビタミン
ビタミンＤ―骨をつくる。免疫力を上げ、感染症を予防　ほか）
第４章　分子栄養学が健康レベルを上げる理由（パンデミックを乗り越える
分子栄養学の展望）
第５章　よくある疑問・失敗集（いきなり断糖して体調不良に陥る
プロテインを体が受けつけない　ほか）

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