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書誌情報サマリ

書名

50歳からはじめる動ける身体づくり　 いつでもどこでもかんたんワーク 　

著者名 深代 千之／著
著者名ヨミ フカシロ,センシ
出版者 海竜社
出版年月 2020.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 利倉西セン008270225498.3/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000670632
書誌種別 図書
書名 50歳からはじめる動ける身体づくり　 いつでもどこでもかんたんワーク 　
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ハジメル ウゴケル シンタイズクリ
副書名 いつでもどこでもかんたんワーク
副書名ヨミ イツデモ ドコデモ カンタン ワーク
著者名 深代 千之／著 　 大槻 佐和子／生化学監修
著者名ヨミ フカシロ,センシ　オオツキ,サワコ
出版者 海竜社
出版年月 2020.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-7593-1730-5
ISBN 978-4-7593-1730-5
分類記号 498.3
内容紹介 年を重ねてもイキイキ元気でいるために必要な「運脳神経」を育てる簡単なトレーニングを、イラストを交えて紹介。元気な身体をつくる栄養素や食事法も伝授する。
著者紹介 1955年群馬県生まれ。東京大学名誉教授、日本女子体育大学学長。博士(教育学)。スポーツバイオメカニクスの第一人者。著書に「<知的>スポーツのすすめ」「じつはスゴい股関節」など。
件名1 健康法
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 なぜ、あの人は「あの歳」でイキイキ元気なのか？年を重ねても快適に生活できる身体がほしい！寝たきりになりたくない！そのカギは脳と身体のつながりにある。ムリなく楽しく続けられる「運“脳”神経」の育て方。食事・生活習慣など内側からのケアも紹介！
(他の紹介)目次 序章　年齢に負けない身体とは？
第１章　運動のカギは「脳」にある
第２章　「今のあなた」をチェックしよう
第３章　身体を動かして感じる
第４章　脳と身体が若返るワーク
第５章　元気な身体の条件
(他の紹介)著者紹介 深代 千之
　１９５５年群馬県生まれ。東京大学名誉教授、日本女子体育大学学長。博士（教育学）。（一社）日本体育学会会長、日本バイオメカニクス学会会長。トップアスリートの動作分析のほか、一般の子どもや大人の運動能力開発法なども幅広く研究する、スポーツバイオメカニクスの第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大槻 佐和子
　１０年前突然倒れ、数年間寝たきりの生活を経験。原因不明とされ諦めかけたが、市民病院長であった祖父の、医者に頼っていては真の健康は得られないとの遺言に従って海外の学界や論文などに学び、自力で体調を回復させた。この体験を元にセミナーやイベントの主催、マインドも含めたホリスティックな観点からのコンサルテーションをおこなう。現在は銀座ローズギャラリーにて青薔薇の機能性や再生因子を用いたコスメティック開発・ブランディング、グループ会社経営企画戦略室において広報・ビジョン策定をはじめとしたトータルサポートをしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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