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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

寝たままできる骨ストレッチ　 100歳まで元氣でいるための 　

著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ,タカシ
出版者 文藝春秋
出版年月 2019.3

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1 千里007912033498.3/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○
2 服部007983034498.3/ﾏ/一般図書成人室　貸出中  ×

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軽バン生活／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000520221
書誌種別 図書
書名 寝たままできる骨ストレッチ　 100歳まで元氣でいるための 　
書名ヨミ ネタ ママ デキル ホネ ストレッチ
副書名 100歳まで元氣でいるための
副書名ヨミ ヒャクサイ マデ ゲンキ デ イル タメ ノ
著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ,タカシ
出版者 文藝春秋
出版年月 2019.3
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-16-390990-5
ISBN 978-4-16-390990-5
分類記号 498.3
内容紹介 「骨ストレッチ」で、体を動かすコツをつかんで、100歳まで元気に動ける体を手にいれよう! 高齢の人でも寝たままで簡単にできるメソッドを中心に、写真を交えてわかりやすく紹介する。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 日本のくるま、一挙紹介。バイクから、バス、トラックまでオールカラーで収録！
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