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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	図解脳からストレスが消える肌セラピー　不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!
著者名	山口創／著
著者名ヨミ	ヤマグチ,ハジメ
出版者	青春出版社
出版年月	2018.7

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	東豊中	209489954	141.2/ﾔ/	一般図書	成人室		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000450098
書誌種別	図書
書名	図解脳からストレスが消える肌セラピー　不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!
書名ヨミ	ズカイノウカラストレスガキエルハダセラピー
副書名	不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!
副書名ヨミ	フアンイライラキンチョウオゴフンデリセット
著者名	山口創／著
著者名ヨミ	ヤマグチ,ハジメ
出版者	青春出版社
出版年月	2018.7
ページ数	126p
大きさ	21cm
ISBN	4-413-11262-8
ISBN	978-4-413-11262-8
分類記号	141.24
内容紹介	たった5分、肌に触れるだけでポジティブな心に変わりだす! ストレスが消えて心が整う「肌セラピー」を、イラストを交えてわかりやすく紹介。筋肉にアプローチする方法も説明する。仕事も人間関係もうまくいくヒントが満載。
著者紹介	1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。健康心理学・身体心理学専攻。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。著書に「人は皮膚から癒やされる」。
件名1	皮膚感覚
件名2	精神身体医学

(他の紹介)内容紹介	“多すぎるオンライン打ち合わせ”“大量のメール処理”“サボっていると思われないか不安”テレワークの悩みはメールで解決できる。速く・確実に伝え、相手を理解・フォローし、仕事を管理。報告・連絡・相談が変わります。
(他の紹介)目次	序章　テレワークだからこそメールを活用（テレワークの肝はコミュニケーションメールで「伝える」「理解する」「管理する」）第１章　速く・確実に伝えるメールの書き方（メールに上手な文章は不要送る目的を決める　ほか）第２章　振り回されないメール処理の仕方（不安になったら「かもしれない」を考える思い込みや決めつけで失敗しない方法　ほか）第３章　仕事を管理するメールコミュニケーション（「報告・連絡・相談」で上司の信頼を得る朝１通のメールを習慣化する　ほか）第４章　主導権を握るメール交渉術（二人からの業務指示への対処方法催促は、１分１秒を過ぎたときに　ほか）

(他の紹介)内容紹介

“多すぎるオンライン打ち合わせ”“大量のメール処理”“サボっていると思われないか不安”テレワークの悩みはメールで解決できる。速く・確実に伝え、相手を理解・フォローし、仕事を管理。報告・連絡・相談が変わります。

(他の紹介)目次

序章　テレワークだからこそメールを活用（テレワークの肝はコミュニケーション
メールで「伝える」「理解する」「管理する」）
第１章　速く・確実に伝えるメールの書き方（メールに上手な文章は不要
送る目的を決める　ほか）
第２章　振り回されないメール処理の仕方（不安になったら「かもしれない」を考える
思い込みや決めつけで失敗しない方法　ほか）
第３章　仕事を管理するメールコミュニケーション（「報告・連絡・相談」で上司の信頼を得る
朝１通のメールを習慣化する　ほか）
第４章　主導権を握るメール交渉術（二人からの業務指示への対処方法
催促は、１分１秒を過ぎたときに　ほか）

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