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書誌情報サマリ

書名

フルマラソン最強トレーニングBOOK　 最速で走力を高める、ランナーボディをつくりあげる。 　 エイムック 4692

出版者 枻出版社
出版年月 2020.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008255192782.3/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000663711
書誌種別 図書
書名 フルマラソン最強トレーニングBOOK　 最速で走力を高める、ランナーボディをつくりあげる。 　 エイムック 4692
書名ヨミ フル マラソン サイキョウ トレーニング ブック(エイ ムック)
副書名 最速で走力を高める、ランナーボディをつくりあげる。
副書名ヨミ サイソク デ ソウリョク オ タカメル ランナー ボディ オ ツクリアゲル
出版者 枻出版社
出版年月 2020.10
ページ数 111p
大きさ 29cm
ISBN 4-7779-6012-5
ISBN 978-4-7779-6012-5
分類記号 782.3
内容紹介 走力を最高域にまで引き上げる! ランナーボディ完全復活&強化トレーニングをはじめ、ランナーのための「たんぱく質」再考、ランニングトラブルQ&A、免疫力向上テクニック、紫外線対策法などを収録する。
件名1 マラソン競技


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