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書誌情報サマリ

書名

自律神経を守る60歳からの正解　　 マガジンハウス新書 016

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.5

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1 梅花中学校008850844498.3/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000894670
書誌種別 図書
書名 自律神経を守る60歳からの正解　　 マガジンハウス新書 016
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ マモル ロクジッサイ カラ ノ セイカイ(マガジン ハウス シンショ)
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2023.5
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-8387-7517-0
ISBN 978-4-8387-7517-0
分類記号 498.3
内容紹介 60歳を過ぎたら、「自律神経」「肺」「腸」を整えよう。自律神経のバランスを整えるという観点から考案した「呼吸法」や「腸活」、老いを遅らせる食生活、要介護を遠ざける習慣などを紹介する。
件名1 健康法
件名2 自律神経

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自然からの贈り物　ほか）
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ＨＯＷ　ＴＯ　ＭＡＫＥ手まりの作り方（用具と材料
分割のバリエーション　ほか）
ＢＡＳＩＣ　ＴＥＣＨＮＩＱＵＥ

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