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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	痛みの9割がたちまち消える10秒関節リセット
著者名	羽原和則／著
著者名ヨミ	ハバラ,カズノリ
出版者	SBクリエイティブ
出版年月	2020.5

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	岡町	210317798	493.6/ﾊ/	一般図書	成人室		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000651388
書誌種別	図書
書名	痛みの9割がたちまち消える10秒関節リセット
書名ヨミ	イタミノキュウワリガタチマチキエルジュウビョウカンセツリセット
著者名	羽原和則／著
著者名ヨミ	ハバラ,カズノリ
出版者	SBクリエイティブ
出版年月	2020.5
ページ数	183p
大きさ	19cm
ISBN	4-8156-0540-7
ISBN	978-4-8156-0540-7
分類記号	493.6
内容紹介	マッサージやストレッチで痛みが消えなかったのは、痛みの原因を根本的に取り除いていないから。「腰仙関節」のズレを調整することによって、関節の動きを元に戻し痛みを解消する「10秒関節リセット」の方法を伝授する。
著者紹介	1964年大阪市生まれ。国立療養所近畿中央病院附属リハビリテーション学院卒業。理学療法士。
件名1	関節-疾患
件名2	痛み
件名3	体操

(他の紹介)内容紹介	マッサージやストレッチで痛みが消えなかったのは、痛みの原因を根本的に取り除いていないから。関節の動きを元に戻す「関節リセット」をすることなく、揉んだり伸ばしたりしても、かえって痛みを増幅させてしまうことも多いのです。そこで本書では、１０秒でできる関節リセットの方法を伝授！今度こそ、痛みを解消してください。
(他の紹介)目次	第１章　マッサージ、ストレッチ、カイロプラクティック…。どれも痛み止めにはなりません。（マッサージや筋膜リリースが痛み止めにならない理由関節が正しく動かないことで痛みは生じる　ほか）第２章　痛みの真犯人。９割は「関節のズレ」である。（痛みをすぐに消し去ろうと思ってはならない！？痛みの原因がない場所を手術してしまう　ほか）第３章　腰仙関節を制する者が痛みを制す。（痛みコントロールのキモは腰仙関節にあり！最初に着目されたのは仙腸関節だった　ほか）第４章　いよいよ実践！１０秒関節リセット（腰の痛みひざの痛み　ほか）

(他の紹介)内容紹介

マッサージやストレッチで痛みが消えなかったのは、痛みの原因を根本的に取り除いていないから。関節の動きを元に戻す「関節リセット」をすることなく、揉んだり伸ばしたりしても、かえって痛みを増幅させてしまうことも多いのです。そこで本書では、１０秒でできる関節リセットの方法を伝授！今度こそ、痛みを解消してください。

(他の紹介)目次

第１章　マッサージ、ストレッチ、カイロプラクティック…。どれも痛み止めにはなりません。（マッサージや筋膜リリースが痛み止めにならない理由
関節が正しく動かないことで痛みは生じる　ほか）
第２章　痛みの真犯人。９割は「関節のズレ」である。（痛みをすぐに消し去ろうと思ってはならない！？
痛みの原因がない場所を手術してしまう　ほか）
第３章　腰仙関節を制する者が痛みを制す。（痛みコントロールのキモは腰仙関節にあり！
最初に着目されたのは仙腸関節だった　ほか）
第４章　いよいよ実践！１０秒関節リセット（腰の痛み
ひざの痛み　ほか）

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