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書誌情報サマリ

書名

HEART THINKING　 困難をチャンスに変えるメンタル 　

著者名 加藤 史子／著
著者名ヨミ カトウ,フミコ
出版者 プレジデント社
出版年月 2020.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町210228136146.8/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000645628
書誌種別 図書
書名 HEART THINKING　 困難をチャンスに変えるメンタル 　
書名ヨミ ハート シンキング
副書名 困難をチャンスに変えるメンタル
副書名ヨミ コンナン オ チャンス ニ カエル メンタル
著者名 加藤 史子／著
著者名ヨミ カトウ,フミコ
出版者 プレジデント社
出版年月 2020.8
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-8334-5157-4
ISBN 978-4-8334-5157-4
分類記号 146.8
内容紹介 コロナストレス、コロナうつ、急増! 困難から立ち上がり、ふたたび前を向き、そして新しい未来へと歩き出すための7つのメンタルメソッドを、分かりやすく紹介する。困難を乗り越える勇気をくれる言葉も収録する。
著者紹介 千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。メンタルトレーナー。米国NLP協会認定トレーナー。著書に「チェンジ・ザ・ラベル」「人生を整える「瞑想」の習慣」など。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 今、あなたの心のダメージ度は何％ですか？落ち込むことや悩むことは、悪いことではありません。どんな感情を抱いているあなたも大切にしていいのです。自分を抱きしめていいのです。それが、困難から立ち上がるための出発点なのですから…。コロナストレス、コロナうつ、急増！今こそ求められる、「折れた心」の特効薬。
(他の紹介)目次 プロローグ　心、再生への３つのフェーズ
１　心の安定・安心を取り戻す
２　顔を上げ、ふたたび前を向く
３　開くドアは必ず見つかる
４　心から求めるものに出合う
５　乱れた体調を回復させる
６　大切な人が絶望の淵にいたら
７　自分の力で新しい未来をつくる
付録　困難を乗り越える勇気をくれる言葉
(他の紹介)著者紹介 加藤 史子
　メンタルトレーナー／米国ＮＬＰ協会認定トレーナー。筑波大学体育専門学群卒、千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。会社員のときはストレスから病気になり、さまざまな身体症状や心の苦しさに悩む。世界中の心理学のメソッドを自分自身に試しながら、ストレス解消に役立つ心のスキルを構築する。日常生活で簡単に活用できるメンタルメソッドを開発し、講演や講座、執筆活動で伝えている。現在はオンラインこころ講座やオンラインカウンセリングも行っている。二児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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