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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

心療内科医が教える家庭でできるセルフメンタルケア　　

著者名 山岡 昌之／監修
著者名ヨミ ヤマオカ,マサユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209943158498.3/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000176351
書誌種別 図書
書名 僕は友達が少ない　4　 MF文庫J ひ-02-22
書名ヨミ ボク ワ トモダチ ガ スクナイ(エムエフ ブンコ ジェー)
著者名 平坂 読／著
著者名ヨミ ヒラサカ,ヨミ
出版者 メディアファクトリー
出版年月 2010.7
ページ数 263p
大きさ 15cm
ISBN 4-8401-3457-6
ISBN 978-4-8401-3457-6
分類記号 913.6

(他の紹介)内容紹介 緊急提言！通常勤務・学校再開しても日常生活に戻れない人、切り替えができない子どもたちへ。コロナストレス「コロナウイルス」「非常事態宣言」「外出自粛」「休校」「テレワーク」による心のダメージ度を測る！
(他の紹介)目次 第１章　ウィズ・コロナ時代のストレスケア（新型コロナウイルス禍が収束しても心の不安は解消されない
このＳＯＳを見逃すな！「心の不調サイン」１０のチェックポイント　ほか）
第２章　セルフで！親子で！手軽にできるストレスケア・メソッド（ウィズ・コロナ時代のストレスコントロール
ストレスチェックは心の体温計　ほか）
第３章　心の体の不調が引き起こすさまざまな症状（強いストレスや心と体の不調に悩んだらどうしたらい？
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第４章　心療内科ってどんなところ？（心療内科ではストレスや心の不調が原因となる病気を診る
心療内科の基本は身体のチェックとカウンセリング　ほか）

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