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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

免疫力を強くする、疲れない体のつくり方　　Dr.クロワッサン MAGAZINE HOUSE MOOK

出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008209678498.3/ﾒ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000639918
書誌種別 図書
書名 免疫力を強くする、疲れない体のつくり方　　Dr.クロワッサン MAGAZINE HOUSE MOOK
書名ヨミ メンエキリョク オ ツヨク スル ツカレナイ カラダ ノ ツクリカタ(マガジン ハウス ムック)
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.8
ページ数 81p
大きさ 30cm
ISBN 4-8387-5431-1
ISBN 978-4-8387-5431-1
分類記号 498.3
内容紹介 食習慣や運動・生活習慣を見直して、疲れない体になろう。食べ方のコツや自律神経を整えるコツ、ツボ押し、きつくない筋トレ、正しい温活、脳の疲れを改善する呼吸と瞑想などを紹介します。
件名1 健康法
件名2 疲労


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