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書誌情報サマリ

書名

ドキュメント<アメリカ世>の沖縄　　 岩波新書 新赤版 1921

著者名 宮城 修／著
著者名ヨミ ミヤギ,オサム
出版者 岩波書店
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川008605453219.9/ﾐ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000796402
書誌種別 図書
書名 ドキュメント<アメリカ世>の沖縄　　 岩波新書 新赤版 1921
書名ヨミ ドキュメント アメリカユー ノ オキナワ(イワナミ シンショ シンアカバン)
著者名 宮城 修／著
著者名ヨミ ミヤギ,オサム
出版者 岩波書店
出版年月 2022.3
ページ数 11,260,27p
大きさ 18cm
ISBN 4-00-431921-4
ISBN 978-4-00-431921-4
分類記号 219.9072
内容紹介 基本的人権が保障されない中で、人々は厚く巨大な壁にどのように立ち向かったのか。『琉球新報』の大型企画「沖縄戦後新聞」を読み解き、日米琉の三者の視点を盛り込みながら「軍事植民地」状態の沖縄の歴史を振り返る。
著者紹介 1963年沖縄県生まれ。琉球大学大学院人文社会科学研究科博士後期課程単位取得退学。琉球新報社論説委員長。沖縄国際大学非常勤講師。専攻は沖縄現代史。
件名1 沖縄県-歴史
件名2 占領政策-日本

(他の紹介)内容紹介 新型コロナウイルス、インフルエンザあらゆるウイルス＆病原体を撃退！免疫力を高める新常識。ダイエット、アンチエイジング、生活習慣病予防などうれしい効果もあり！
(他の紹介)目次 プロローグ　免疫力をアップするその前に…そもそも「免疫」って何？（元気で生きられるのは免疫細胞のおかげ　白血球を構成して病原体を撃退！
ウイルス感染による免疫細胞の働きによって起こる身体の影響は？　ほか）
１章　病原体をブロックして医者いらず！食べて体の中から免疫力を高める食習慣（免疫力アップのカギは腸にあり！バランスよく食べて腸内環境を整える
２つの食物繊維の力を合わせて腸内をきれいにし、免疫力を上げる　ほか）
２章　一生懸命やるより、ゆる〜いほうがいい！続けると免疫力が上がる運動習慣（がんばりすぎはむしろ体の負担に！免疫力アップには無理のない運動を
免疫力を上げたいならとにかく歩け！歩行習慣で体を守る仕組み作り　ほか）
３章　ありとあらゆる場面がチャンス！免疫力で体の底力をつける生活習慣（体温が下がると免疫力も低下する　生活習慣の見直しでぽかぽか生活の実現
ぬるめのお湯にゆっくりつかる全身浴が副交感神経を刺激し免疫力アップを！　ほか）
４章　笑う・泣く門には健康きたる！悩みもなくなる免疫力アップのメンタル習慣（自律神経と腸内環境を整えることで免疫力とメンタルバランスがアップ！
リラックスしすぎても免疫力が下がる　ほどよい緊張感も交互に味わって　ほか）

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