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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 19

書誌情報サマリ

書名

それ、すべて過緊張です。　 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない… 　

著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ,ヒロミ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.2

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2 千里210787214141.6/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 蛍池009732975141.6/ｵ/一般図書成人室禁帯出準備中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001038019
書誌種別 図書
書名 それ、すべて過緊張です。　 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない… 　
書名ヨミ ソレ スベテ カキンチョウ デス
副書名 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
副書名ヨミ イツモ シゴト ガ アタマ カラ ハナレナクテ キ ガ ヤスマラナイ
著者名 奥田 弘美／著
著者名ヨミ オクダ,ヒロミ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.2
ページ数 269p
大きさ 19cm
ISBN 4-86680-310-4
ISBN 978-4-86680-310-4
分類記号 141.6
内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
著者紹介 山口大学医学部卒業。精神科医(精神保健指定医)。産業医(労働衛生コンサルタント)。執筆家。株式会社朗らかLabo代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
件名1 緊張

(他の紹介)目次 第１部　応用編（あなたのキャリア形成を取り巻く環境
社会人基礎力
イノベーション：女子大生が商品開発・販売に挑戦）
第２部　基礎編（キャリアデザイン
マネジメント感覚
ホスピタリティ精神）
第３部　入門編（社会人への準備
就職活動への準備）
(他の紹介)著者紹介 澤田 裕美
　大妻女子大学キャリア教育センター特任講師。東京都杉並区生まれ。全日本空輸にてＶＩＰ接遇担当等を経て、２００６年より秘書技能検定（文部科学省後援）面接審査員。子育てをしながら立教大学大学院修了（ＭＢＡ取得）。鶴見大学歯学部、大妻女子大学短期大学部、放送大学東京文京学習センターの非常勤講師などを経て、２０１９年より現職。そのほか、医療機関や法律事務所などの職員研修、幼稚園・大学連携事業などに携わる。プライベートでは、２０１３年度に幼稚園ＰＴＡ会長を経験し、２０１７年に幼児向け知育製品の開発で第５０回なるほど賞（婦人発明家協会主催、文部科学省・厚生労働省・特許庁等後援）を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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