蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
名医が考えた認知症にならない最強の食事術
|
著者名 |
江部 康二/著
|
著者名ヨミ |
エベ,コウジ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2020.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
岡町 | 209951201 | 498.5/エ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000633884 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
名医が考えた認知症にならない最強の食事術 |
書名ヨミ |
メイイ ガ カンガエタ ニンチショウ ニ ナラナイ サイキョウ ノ ショクジジュツ |
著者名 |
江部 康二/著
|
著者名ヨミ |
エベ,コウジ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2020.6 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-299-00220-4 |
ISBN |
978-4-299-00220-4 |
分類記号 |
498.583
|
内容紹介 |
糖質を控えるだけで、思考力、判断力、集中力、記憶力をはじめ、生きる意欲も高まる! 糖質制限のパイオニアが、身体にとって自然な食事を取り戻すコツ、食材選びと食べ方、不安を解消する生活習慣常識を紹介する。 |
著者紹介 |
1950年京都府生まれ。高雄病院理事長。医師。著書に「内臓脂肪がストン!と落ちる食事術」「「糖質オフ!」健康法」など。 |
件名1 |
食生活
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件名2 |
炭水化物
|
件名3 |
健脳法
|
(他の紹介)内容紹介 |
脳の老化は糖質が原因だった!糖質制限のパイオニア初の認知症対策本。効果絶大!人生を変える糖質オフの全技術。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 食事をかえれば頭はたちまち冴え渡る! 第2章 身体にとって自然な食事を取り戻すコツ 第3章 食材選びと食べ方の最新常識 第4章 外食時に役立つ食事術小ワザ編 第5章 不安の9割を解消する生活習慣常識 第6章 「糖質制限」の基本 Q&Aコーナー |
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