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書誌情報サマリ

書名

だっこして　　ままといっしょ ベビーエイジ赤ちゃんがはじめて手にする絵本 第3集

著者名 ひがし くんぺい／さく
著者名ヨミ ヒガシ,クンペイ
出版者 婦人生活社
出版年月 1978.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑001787555E//児童書書庫その他　在庫  ○

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918.68　918.68

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000223060
書誌種別 図書
書名 だっこして　　ままといっしょ ベビーエイジ赤ちゃんがはじめて手にする絵本 第3集
書名ヨミ ダッコ シテ(ベビー エイジ アカチャン ガ ハジメテ テ ニ スル エホン)
著者名 ひがし くんぺい／さく
著者名ヨミ ヒガシ,クンペイ
出版者 婦人生活社
出版年月 1978.5
ページ数 1冊
大きさ 19cm
分類記号 E

(他の紹介)内容紹介 「自律神経」がみるみる整う！ヨガの第一人者が教えるポーズ、呼吸法、瞑想法。身体が硬い人でも！時間がなくても！ラクにできる！がんばらなくても、毎日、“心地のいい自分”でいられる！
(他の紹介)目次 第１章　心と身体の「不調」がす〜っと消える　「ゆるヨガ」で、毎日、心地よい自分でいられる！（「心の疲れ」は、心ではなく“身体に”蓄積される！？
今すぐチェック！「どのくらいストレスをため込んでる？」
ガチガチになった「肩」と「心」をほぐしてみよう！　ほか）
第２章　まずは３分！基本の「身体調整」だけでもＯＫ　身体が硬い人でもらくらく！「ゆるヨガポーズ」（どんなストレスでも「やるべきことはたったひとつ」
マッサージでは、こりを一掃しにくい理由
「ゆるヨガポーズ」の効果を高める基本ルール　ほか）
第３章　心身の健康は、気持ちのいい呼吸から　自律神経がみるみる整う！「ゆるヨガ呼吸法」（自律神経を整える「ゆるヨガ呼吸法」
はっ！はっ！はっ！「笑いヨガ」の驚きの効果
なぜヨガでは「呼吸」を大切にするのか　ほか）
(他の紹介)著者紹介 綿本 彰
　日本ヨーガ瞑想協会会長。全米ヨガアライアンス五〇〇時間ヨガ指導者トレーナー（Ｅ‐ＲＹＴ５００）。健康デザイン研究所コアデザイナー。父であり、同協会名誉会長である故・綿本昇師からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、１９９４年にヨガの指導をスタート。２０００年以降は、ロサンゼルスやニューヨーク、ロンドンなど、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修。２００３年、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープンし、日本におけるパワーヨガの第一人者としてヨガブームの火付け役に。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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