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書誌情報サマリ

書名

なぜ空腹が体にいいのか?　　

著者名 石原 新菜／著
著者名ヨミ イシハラ,ニイナ
出版者 洋泉社
出版年月 2015.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007101603498.5/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000172191
書誌種別 図書
書名 なぜ空腹が体にいいのか?　　
書名ヨミ ナゼ クウフク ガ カラダ ニ イイ ノカ
著者名 石原 新菜／著
著者名ヨミ イシハラ,ニイナ
出版者 洋泉社
出版年月 2015.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-8003-0753-8
ISBN 978-4-8003-0753-8
分類記号 498.583
内容紹介 できる人にはなぜ少食が多いのか? 若々しくパワフルな人はどうして食べ過ぎないのか? 「食べない」ことで体が軽くなり、頭も心もすっきりする空腹健康法を紹介。空腹健康法の効果を倍増するストレッチ&筋トレも掲載。
著者紹介 1980年長崎市生まれ。帝京大学医学部卒業。医師、イシハラクリニック副院長。クリニックでの診療のほか、TV、ラジオ、雑誌などでも活躍。著書に「石原新菜的やせるのは、どっち?」など。
件名1 断食療法

(他の紹介)目次 序章　看取りに向き合うための１３の戒め
第１章　多死時代を前にして
第２章　夫の看取りで学んだこと―私の体験
第３章　死と向き合えるケア職になるために―自己研鑽とセルフ・リカバリー
第４章　スピリチュアルペインに寄り添う
第５章　ケアの専門職として、逝く人を支える―本人・家族の支え方と多職種連携
(他の紹介)著者紹介 玉置 妙憂
　看護師・看護教員・ケアマネジャー・僧侶夫の“自然死”があまりに美しかったことから、開眼し出家。現在は、非営利型一般社団法人大慈学苑を設立し、終末期からひきこもり、不登校、子育て、希死念慮、自死ご遺族まで幅広く対象にしたスピリチュアル活動を実施している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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