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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

魔法のピラティス　 みるみる美ボディ 　

著者名 B-LIFE／著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑008631061781.4/ﾋﾞ/一般図書野畑３－１　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000632122
書誌種別 図書
書名 魔法のピラティス　 みるみる美ボディ 　
書名ヨミ マホウ ノ ピラティス
副書名 みるみる美ボディ
副書名ヨミ ミルミル ビボディ
著者名 B-LIFE／著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-408-33915-3
ISBN 978-4-408-33915-3
分類記号 781.4
内容紹介 心と体を強くするメソッド「ピラティス」。お腹、脚、お尻など各部位に効く7つのエクササイズとともに、習慣化するコツや工夫を紹介する。書き込み欄あり。切り取り式カレンダー、動画が見られるQRコード付き。
件名1 ピラティス

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３　７つのエクササイズ（１週間で確実に変わる
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