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書誌情報サマリ

書名

部活で差がつく!ジュニア選手のためのストレッチ徹底バイブル　 競技力アップのポイント 　 コツがわかる本

著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ,ヨシヒト
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑210227187781.4/ﾌﾞ/一般図書ＹＡ　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000780570
書誌種別 図書
書名 部活で差がつく!ジュニア選手のためのストレッチ徹底バイブル　 競技力アップのポイント 　 コツがわかる本
書名ヨミ ブカツ デ サ ガ ツク ジュニア センシュ ノ タメ ノ ストレッチ テッテイ バイブル(コツ ガ ワカル ホン)
副書名 競技力アップのポイント
副書名ヨミ キョウギリョク アップ ノ ポイント
著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ,ヨシヒト
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.1
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-2546-8
ISBN 978-4-7804-2546-8
分類記号 781.4
内容紹介 部活動ですぐに実践できる正しく、安全で、効果的なストレッチング方法を解説。柔軟性の獲得に向けた自分の体を見直す確認方法、競技別に実践したいストレッチのチャートも掲載する。
件名1 ストレッチング
書誌来歴・版表示 「実力を最大限活かせる!勝つためのストレッチのコツ50」(2009年刊)の改題,再編集

(他の紹介)内容紹介 精油の力って、すごい！化学的エビデンスをもとに精油を提案、精油の力を信じるトリートメントが、身体と心にしっかり作用。セラピストが自信をもってクライアントを癒やせる一冊！
(他の紹介)目次 はじめに　私のセラピスト人生を変えた「アロマの化学」
第１章　なぜ自律神経の不調は「アロマ」で改善するのか？
第２章　精油成分の働き
第３章　自律神経の不調を整える精油選びとレシピ
第４章　ホルモン系、免疫系の不調を整える精油選びとレシピ
第５章　神経系以外にも効果的な芳香成分
第６章　３０種類の精油の特徴と働き
おわりに　心と体に自然の力を

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