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書誌情報サマリ

書名

医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット　 1カ月で7kg減! 　

著者名 土田 隆／著
著者名ヨミ ツチダ,タカシ
出版者 宝島社
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内209923416498.5/ﾂ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000630273
書誌種別 図書
書名 医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット　 1カ月で7kg減! 　
書名ヨミ イシャ ガ ススメル キセキ ノ プロテイン ダイエット
副書名 1カ月で7kg減!
副書名ヨミ イッカゲツ デ ナナキログラム ゲン
著者名 土田 隆／著
著者名ヨミ ツチダ,タカシ
出版者 宝島社
出版年月 2020.6
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-299-00506-9
ISBN 978-4-299-00506-9
分類記号 498.583
内容紹介 アメリカでポピュラーな「プロテインダイエット」を、日本人医師が日本人のために、そのダイエット効果やプロテインの効果的な摂り方などを解説。最強のプロテイン減量術を紹介する。Q&A、食品カロリー早見表も掲載。
著者紹介 東邦大学医学部卒業。よこはま土田メディカルクリニック院長。日本医師会認定産業医、日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「おかゆダイエット」など。
件名1 瘦身法
件名2 蛋白質
件名3 栄養補助食品

(他の紹介)内容紹介 アメリカで大ブームのダイエットが日本上陸！！！！日本人の医者による、日本人のための最強のプロテイン減量術。普通に生活するだけで自然にやせる摂り方。おいしく効率的に摂取する置き換えレシピ。自宅でできる超簡単ラクラクながら運動。
(他の紹介)目次 １　１カ月で−７ｋｇ！？奇跡のプロテインダイエット
２　１食置き換えでラクラクやせる！医者が教えるダイエット効果
３　「プロテインダイエットは危険」ってホント？
４　時間、量、飲み方…プロテインの効果的な摂り方
５　１４日間プロテインダイエットプログラム
６　プロテインダイエットにまつわるＱ＆Ａ

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