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書誌情報サマリ

書名

シニアの1,2分間運動不足解消体操50　　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内209971613369.2/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000654390
書誌種別 図書
書名 シニアの1,2分間運動不足解消体操50　　
書名ヨミ シニア ノ イチ ニフンカン ウンドウ ブソク カイショウ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ,ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07677-2
ISBN 978-4-654-07677-2
分類記号 369.263
内容紹介 運動不足に陥りやすいシニアのための、誰にでもカンタンにできる楽しい体操の本。道具・準備は一切不要で、椅子に腰かけたままでできる50種の体操をイラストで紹介する。体操支援者におススメの言葉がけも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの爆笑あてっこ・まねっこジェスチャー体操」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操


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