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書誌情報サマリ

書名

痛みと不調を自分で治す人体力学　 「姿勢の力」で強いからだを取り戻す! 　

著者名 井本 邦昭／著
著者名ヨミ イモト,クニアキ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.5

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1 野畑209915545492.7/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000628395
書誌種別 図書
書名 痛みと不調を自分で治す人体力学　 「姿勢の力」で強いからだを取り戻す! 　
書名ヨミ イタミ ト フチョウ オ ジブン デ ナオス ジンタイ リキガク
副書名 「姿勢の力」で強いからだを取り戻す!
副書名ヨミ シセイ ノ チカラ デ ツヨイ カラダ オ トリモドス
著者名 井本 邦昭／著
著者名ヨミ イモト,クニアキ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801159-1
ISBN 978-4-05-801159-1
分類記号 492.79
内容紹介 肩こり、目の疲れ、疲労感、イライラ…。不調は放置せずにしっかりと改善し、環境とうまくつき合っていかなくてはなりません。からだの奥から姿勢を正す「人体力学体操」21のメソッドを紹介します。
著者紹介 1944年山口県生まれ。人体力学・井本整体主宰。医学博士。鍼灸師、柔道整復師。著書に「お腹をさわれば全身が変わる!人体力学「腹部十二調律点」」「弱った体がよみがえる人体力学」など。
件名1 整体

(他の紹介)内容紹介 からだの奥から姿勢を正す２１のメソッドでストレスに打ち勝つからだに！
(他の紹介)目次 １　新時代を生きぬく力になる！人体力学体操（新たなストレスがからだをむしばむ！？
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２　人体力学体操でからだをリセット！日常で気になる不調（腰伸ばしの体操
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４　体操とメカニズム解明で、女性本来のからだに！女性が気になる不調（腰椎３番４番の捻転体操
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５　もっと知りたい！人体力学　人間のからだと過ごし方（からだの状態が悪い人の特徴とは？
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