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書誌情報サマリ

書名

陸上競技の筋力トレーニング　 競技力が上がる体づくり 　

著者名 五味 宏生／著
著者名ヨミ ゴミ,コウキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里209917087782/ｺﾞ/一般図書ＹＡ　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000625751
書誌種別 図書
書名 陸上競技の筋力トレーニング　 競技力が上がる体づくり 　
書名ヨミ リクジョウ キョウギ ノ キンリョク トレーニング
副書名 競技力が上がる体づくり
副書名ヨミ キョウギリョク ガ アガル カラダズクリ
著者名 五味 宏生／著
著者名ヨミ ゴミ,コウキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.4
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11241-1
ISBN 978-4-583-11241-1
分類記号 782
内容紹介 スピード向上につながる基礎トレーニングからスキルへ導く応用トレーニングまで。上達に欠かせない64のエクササイズを、中高生やアスリートだけでなく、指導者や大人になって始めた人など、すべての競技者に向けて紹介。
著者紹介 日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大迫傑ら陸上競技選手のトレーナーも務める。
件名1 陸上競技

(他の紹介)内容紹介 トップレベルの陸上競技選手のトレーナーから部活動のサポートまで、幅広い分野をカバーすることで定評のある著者が、陸上競技の上達につながるエクササイズを紹介する。中学生、高校生、アスリートだけでなく、指導者、大人になってランを始めた方など、立場や年代を問わず、すべての競技者に届けたい「エクササイズの参考書」。
(他の紹介)目次 １　トレーニングの基礎知識
２　ウォーミングアップ
３　コアトレーニング
４　上半身トレーニング
５　下半身トレーニング
６　ランニング動作につなげるトレーニング
(他の紹介)著者紹介 五味 宏生
　日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。１９８３年埼玉県出身。早稲田大学スポーツ医科学学術院（スポーツ科学修士）在籍中に鍼灸按摩、マッサージ指圧師を取得。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員を務め、主に陸上競技のトレーナーとしてケア、リハビリテーションからトレーニングまで幅広い分野での活動を展開。帝京大学スポーツ医科学センターにて帝京大学駅伝競走部のサポートも行った。大迫傑、小池祐貴、戸田雅稀といった日本トップレベルの陸上競技選手のトレーナーを務め、現在はフリーランスとして活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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