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書誌情報サマリ

書名

「心の力」の鍛え方　 精神科医が武道から学んだ人生のコツ 　

著者名 大野 裕／著
著者名ヨミ オオノ,ユタカ
出版者 岩崎学術出版社
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008169872498.3/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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岩波 明／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000625212
書誌種別 図書
書名 「心の力」の鍛え方　 精神科医が武道から学んだ人生のコツ 　
書名ヨミ ココロ ノ チカラ ノ キタエカタ
副書名 精神科医が武道から学んだ人生のコツ
副書名ヨミ セイシンカイ ガ ブドウ カラ マナンダ ジンセイ ノ コツ
著者名 大野 裕／著
著者名ヨミ オオノ,ユタカ
出版者 岩崎学術出版社
出版年月 2020.4
ページ数 10,180p
大きさ 19cm
ISBN 4-7533-1165-1
ISBN 978-4-7533-1165-1
分類記号 498.39
内容紹介 強くしなやかな心とは? 人生を生き抜く力とは? 認知行動療法の第一人者が、精神医学やストレス学の立場から、武道を人生に生かすコツを記す。月刊『武道』連載を加筆訂正して単行本化。
件名1 精神衛生
件名2 武道

(他の紹介)内容紹介 強くしなやかな心とは？人生を生き抜く力とは？わが国の認知行動療法の第一人者が自らの半生を振り返って見つけたレジリエンスの養成法！
(他の紹介)目次 第１部　私の半生と武道との出会い（人生の本質は「礼」にある
「礼」とは相対する人を尊敬し信頼すること
空手を通して実感した達成感
冷静に自分を見つめる第３の目
成功体験をひとつずつ積み重ねて意欲につなげる
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第２部　武道を通して「心」を考える（「型」を繰り返す意味
心の持ち方と武道力
ストレスを力にする方法
自然体から学ぶ心の姿勢
心を自由自在にする方法
「不動心」と「不動智」を身につける
核になるものを持ち続けること）
第３部　人生に生かす武道力（残心を大切に生きること
最終的に勝つための方法
思い切って行動するための心構え
行動する時に大切な三つのこと
「肉を切らせて骨を断つ」
「間」を生かすということ
生活に緩急をつけて生きる
自分の弱さを受け止めるということ
お互いに成長していく武道の心
自分を信じ人を信じる）

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