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書誌情報サマリ

書名

健康な数値　 病気に強いカラダをつくる 　

著者名 猪俣 武範／監修
著者名ヨミ イノマタ,タケノリ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008164808498.3/ｹ/一般図書医療・健康　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000625125
書誌種別 図書
書名 健康な数値　 病気に強いカラダをつくる 　
書名ヨミ ケンコウ ナ スウチ
副書名 病気に強いカラダをつくる
副書名ヨミ ビョウキ ニ ツヨイ カラダ オ ツクル
著者名 猪俣 武範／監修
著者名ヨミ イノマタ,タケノリ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2020.4
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40356-2
ISBN 978-4-295-40356-2
分類記号 498.3
内容紹介 臨床医として医療の現場に立つ著者が、健康診断で測定される様々な数値に基づいて、発生する可能性のある疾患について解説し、病気・感染リスクを防ぐ簡単な方法を紹介する。「健康数値を改善する習慣化対策」も収録。
件名1 健康管理

(他の紹介)内容紹介 健康診断の結果が悪くなったが、基準値の意味がわからない…。飲酒や肥満を改善したいけど、具体的に何をどうすればいいかわからない…。アプリや体組成計を持っているけど、万歩計や体重計でしか活用できていない…。こんな方に、おすすめの本です。
(他の紹介)目次 序章　数値は感じる以上に健康を表す（あと何年生きられるか）
第１章　日頃からチェックしたい健康な数値（私たちは細胞でできている
まず「基礎代謝量」を知っておこう　ほか）
第２章　定期的にチェックしたい健康な数値（ストレス
肥満・メタボリックシンドローム　ほか）
第３章　不健康な数値が引き起こす病気（脳血管疾患
虚血性心疾患　ほか）

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