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書誌情報サマリ

書名

「つい感情的になってしまう」あなたへ　 精神科医が教える心の平和を守るコツ 　

著者名 水島 広子／著
著者名ヨミ ミズシマ,ヒロコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.3

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1 岡町209891100141.6/ﾐ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000618425
書誌種別 図書
書名 「つい感情的になってしまう」あなたへ　 精神科医が教える心の平和を守るコツ 　
書名ヨミ ツイ カンジョウテキ ニ ナッテ シマウ アナタ エ
副書名 精神科医が教える心の平和を守るコツ
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ココロ ノ ヘイワ オ マモル コツ
著者名 水島 広子／著
著者名ヨミ ミズシマ,ヒロコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.3
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-309-02875-0
ISBN 978-4-309-02875-0
分類記号 141.6
内容紹介 「感情的な自分」に困っていませんか。「感情的」の仕組みを解説し、「感情を我慢することなく感情的にならない方法」「感情的な自分から脱する習慣」などを紹介します。感情的な人とのつき合い方も掲載。
著者紹介 慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。同大学医学部非常勤講師(精神神経科)。対人関係療法専門クリニック院長。対人関係療法研究会代表世話人。精神科医。著書に「「毒親」の正体」など。
件名1 感情
件名2 人間関係

(他の紹介)内容紹介 夫の無神経なひとことにムカムカムカムカ！友達に図星をさされてムーッ！仕事でミスしてクヨクヨクヨクヨ…部下が仕事をしなくてイライライラ！電車のマナー違反にカーッ！そのイライラ・ムカムカは「ある思考」がつくっている！感情の困った！に「対人関係療法」の専門医が答える。
(他の紹介)目次 第１章　なぜ人は、「感情的」になってしまうのか？
第２章　「感情的」な人は「自己肯定感」が足りない
第３章　お互いの「領域」がわかると、心がすっとラクになる
第４章　「正しさの綱引き」から、手を離してみませんか？
第５章　「つい感情的になってしまう！」がなくなる７つの習慣
第６章　どうする？「感情的な人」とのつき合い方
(他の紹介)著者紹介 水島 広子
　慶應義塾大学医学部卒業・同大学院修了（医学博士）。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、２０００年６月〜２００５年８月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正などに取り組む。１９９７年に共訳『うつ病の対人関係療法』を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに、その普及啓発に努めている。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）、対人関係療法研究会代表世話人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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