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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

老けない身体(からだ)を一瞬で手に入れる本　 何歳から始めても広背筋で全身がよみがえる! 　

著者名 中嶋 輝彦／著
著者名ヨミ ナカジマ,テルヒコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内007923204780.7/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000522557
書誌種別 図書
書名 老けない身体(からだ)を一瞬で手に入れる本　 何歳から始めても広背筋で全身がよみがえる! 　
書名ヨミ フケナイ カラダ オ イッシュン デ テ ニ イレル ホン
副書名 何歳から始めても広背筋で全身がよみがえる!
副書名ヨミ ナンサイ カラ ハジメテモ コウハイキン デ ゼンシン ガ ヨミガエル
著者名 中嶋 輝彦／著
著者名ヨミ ナカジマ,テルヒコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.4
ページ数 156p
大きさ 20cm
ISBN 4-413-23118-3
ISBN 978-4-413-23118-3
分類記号 780.7
内容紹介 根本的な老化対策としては「足腰を鍛える」よりも「背中を動かす」のが正解。上肢と下肢を直接結ぶ唯一の筋肉「広背筋」に着目した身体メソッド「ロコムーブ」の7つのメニューを写真と共に紹介する。チェック欄あり。
著者紹介 法政大学卒業。パーソナルトレーナー。「ロコムーブ」創業。著書に「「動ける身体」を一瞬で手に入れる本」など。
件名1 トレーニング
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 本アンソロジー第２巻では、１９２０年代から５０年代にかけて書かれたさまざまなジャンル―都会小説、ハードボイルド／私立探偵小説、謎解きミステリ―の逸品を通し、短編ミステリの発展と多様化を概観する。ハメット、チャンドラー、スタウト、アリンガム、クリスピン、ヴィカーズなど錚々たる作家による全１１編をすべて新訳で収録。巻末には第１巻に続き、編者の評論を収めた。
(他の紹介)著者紹介 小森 収
　１９５８年福岡県生まれ。大阪大学人間科学部卒業。編集者、評論家、作家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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