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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

駈け出した死体　　 ハヤカワ・ミステリ文庫 HM 3-11

著者名 E・S・ガードナー／著
著者名ヨミ E S ガードナー
出版者 早川書房
出版年月 1977.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑600371272933/ｶﾞ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000221914
書誌種別 図書
書名 駈け出した死体　　 ハヤカワ・ミステリ文庫 HM 3-11
書名ヨミ カケダシタ シタイ(ハヤカワ ミステリ ブンコ)
著者名 E・S・ガードナー／著 　 田中 西二郎／訳
著者名ヨミ E S ガードナー　タナカ,セイジロウ
出版者 早川書房
出版年月 1977.12
ページ数 329p
大きさ 16cm
ISBN 4-15-070211-X
分類記号 933.7

(他の紹介)内容紹介 「こんなに体が軽いのは何年ぶり？」５分ゴロゴロするだけで体がニュートラルにリセットされる。深〜く熟睡できて睡眠の“質”が変わるメソッド。
(他の紹介)目次 １章　ゴロ寝リセットをやってみよう（基本ポーズ
腕開きポーズ　ほか）
２章　ゴロ寝リセット体験談（ゴロ寝リセット体験ＲＥＰＯＲＴ
「ゴロ寝リセット」で体も心もスッキリ！長年悩まされていた腰痛からも解放された　ほか）
３章　どうしてぐっすり眠れる体になるの？（どうしてうまく眠れなくなるの？
どうして「うまくゆるまない」体になるの？　ほか）
４章　睡眠の質を高めるための５つの習慣（毎日同じ時間に起きること
日中は活動的に過ごすこと　ほか）
(他の紹介)著者紹介 矢間 あや
　理学療法士、ボディーコンサルタント、未来コンディション代表。茨城県生まれ。妊娠をきっかけに動く楽しさを知り、マタニティービクスを経てヨガに傾倒。動きには正しい動き方や動かし方があることを知り、また哲学・思想を学びメンタルの大切さも学ぶ。日常生活の些細な習慣が大きな病気につながることを伝え、その改善と自分で自分の体をメンテナンスする方法の指導・普及に努めている。眠りで人生を変えるプロジェクト「ねむりの学校」主催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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