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書誌情報サマリ

書名

大判図解40歳からは食べ方を変えなさい!　 「体の糖化」に気をつければ、若くなる! 　

著者名 済陽 高穂／著
著者名ヨミ ワタヨウ,タカホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008262263498.5/ﾜ/一般図書成人室　貸出中  ×

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済陽 高穂／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000667435
書誌種別 図書
書名 大判図解40歳からは食べ方を変えなさい!　 「体の糖化」に気をつければ、若くなる! 　
書名ヨミ オオバン ズカイ ヨンジッサイ カラ ワ タベカタ オ カエナサイ
副書名 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
副書名ヨミ カラダ ノ トウカ ニ キ オ ツケレバ ワカク ナル
著者名 済陽 高穂／著
著者名ヨミ ワタヨウ,タカホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.10
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 4-8379-2838-6
ISBN 978-4-8379-2838-6
分類記号 498.583
内容紹介 40歳からは代謝が低下し、「体に必要な食べ物」がガラッと変わる! 30品目の食材を週に2〜3回食べるだけという、40歳から代謝のいい「若い体をつくる」食習慣を、図表や写真を交えてわかりやすく紹介する。
件名1 食生活
件名2 アンチエイジング

(他の紹介)内容紹介 北海道に新設されたばかりの中高一貫の女子校・築山学園。宮田佳乃は東京からトップの成績で入学した。しかし新入生総代に選ばれたのは地元生まれの成績優秀者・奥沢叶。奥沢はパッと目を引く美少女で、そつのない優等生。宮田はその笑顔の裏に隠された強烈なプライドを、初対面のときからかぎ取っていた―。

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