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書誌情報サマリ

書名

やせる筋肉の鍛え方　 「瘦筋力」を高める理論と実践 　

著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ,ナオカタ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008690026595.6/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000838350
書誌種別 図書
書名 やせる筋肉の鍛え方　 「瘦筋力」を高める理論と実践 　
書名ヨミ ヤセル キンニク ノ キタエカタ
副書名 「瘦筋力」を高める理論と実践
副書名ヨミ ソウキンリョク オ タカメル リロン ト ジッセン
著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ,ナオカタ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.10
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801886-6
ISBN 978-4-05-801886-6
分類記号 595.6
内容紹介 やせたいなら、食事制限より、ランニングより、まず“瘦筋力”を取り戻すことが先決! 筋肉の第一人者が、確実に、そして元気にやせるための方法を、理論と実践の両面から明らかにする。
著者紹介 1955年東京都生まれ。東京大学卒業。同大学名誉教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。著書に「スロトレ」「一生太らない体のつくり方」など。
件名1 瘦身法
件名2 筋力トレーニング
書誌来歴・版表示 「瘦筋力」(学研パブリッシング 2010年刊)の改題新版

(他の紹介)目次 音楽のための音響学
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(他の紹介)著者紹介 大串 健吾
　長崎県に生まれる。１９６１年京都大学工学部電気工学科卒業。現在、京都市立芸術大学名誉教授、博士（工学）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
桑野 園子
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