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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医師も薦める子どもの運動　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ,ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008129868780.7/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000608167
書誌種別 図書
書名 医師も薦める子どもの運動　　
書名ヨミ イシ モ ススメル コドモ ノ ウンドウ
著者名 中野 ジェームズ修一／著 　 佐藤 和毅／監修 　 田畑 尚吾／監修
著者名ヨミ ナカノ,ジェームズ シュウイチ　サトウ,カズキ　タバタ,ショウゴ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-19-865038-4
ISBN 978-4-19-865038-4
分類記号 780.7
内容紹介 快食快眠、集中力アップ、体力向上…人生は子ども時代の運動で決まる! フィジカルトレーナーが、理論としての子どもの運動、子どもに必要な運動、させてはいけない運動について説明する。
著者紹介 1971年長野県生まれ。スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。
件名1 筋力トレーニング
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 人生は子ども時代の運動で決まる！医学的にも正しい３〜１２歳向けの筋トレ＆ストレッチ！
(他の紹介)目次 １　理論としての子どもの運動
２　子どもがやってはいけない筋トレ
３　子どもがやるといい筋トレ
４　子どもがやってはいけないストレッチ
５　子どもがやるといいストレッチ
６　子どもの柔軟性バランスチェック
７　医学的見地からみた子どもの運動

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