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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

萩・津和野 下関・門司　[2021]第3版　中国四国 おとな旅プレミアム

出版者 TAC株式会社出版事業部
出版年月 2021.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中210146296291.7/ﾊ/21一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000735133
書誌種別 図書
書名 萩・津和野 下関・門司　[2021]第3版　中国四国 おとな旅プレミアム
書名ヨミ ハギ ツワノ シモノセキ モジ(オトナタビ プレミアム)
出版者 TAC株式会社出版事業部
出版年月 2021.7
ページ数 159p
大きさ 20cm
ISBN 4-8132-9464-1
ISBN 978-4-8132-9464-1
分類記号 291.77
内容紹介 萩・津和野・下関・門司の歩く、観る、食べる、買う、泊まるをガイド。プレミアム滞在モデルプラン、特集「心に残る美しき街並み」等も掲載。取り外せる街歩き地図付き。データ:2021年4〜5月現在。
件名1 山口県-紀行・案内記
件名2 島根県-紀行・案内記

(他の紹介)内容紹介 高血圧・動脈硬化など血管の老化対策なら、「血管若返り博士」高沢先生にお任せ！薬に頼らず、血圧をらくらく下げ、血管強化を簡単に実現する鉄壁のコツ、目からウロコの方法をズバリ伝授します。
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２　食べ方のコツ　食べ方をちょっと変えるだけで血管を若返らせるコツ（“ひじき納豆”のひじきに含まれる食物繊維は中性脂肪やコレステロールを除去。納豆の酵素は血栓を撃退！
血管の弾力性を高め、血管の細胞を若返らせるポリフェノールが豊富な“赤ワインヨーグルト”。下戸もＯＫ　ほか）
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血圧は“脈圧”と上の数値に注目。血管が老化すると自然に下がってくる。下の数値にだまされるな！　ほか）
５　血圧を下げる　ぐうたらでも血圧を下げる簡単なコツ（血圧をぐんぐん下げる生活と食事のコツ
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