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書誌情報サマリ

書名

「腸寿」で老いを防ぐ　 寒暖差を乗りきる新養生法 　 平凡社新書 932

著者名 松生 恒夫／著
著者名ヨミ マツイケ,ツネオ
出版者 平凡社
出版年月 2020.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部209846898493.4/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000599179
書誌種別 図書
書名 「腸寿」で老いを防ぐ　 寒暖差を乗りきる新養生法 　 平凡社新書 932
書名ヨミ チョウジュ デ オイ オ フセグ(ヘイボンシャ シンショ)
副書名 寒暖差を乗りきる新養生法
副書名ヨミ カンダンサ オ ノリキル シンヨウジョウホウ
著者名 松生 恒夫／著
著者名ヨミ マツイケ,ツネオ
出版者 平凡社
出版年月 2020.1
ページ数 185p
大きさ 18cm
ISBN 4-582-85932-4
ISBN 978-4-582-85932-4
分類記号 493.46
内容紹介 冬の底冷え、いきなり猛暑…。急な気候の変化に、体が悲鳴を上げている! 長寿の要である腸を健康に保つためには? 長寿地域の暮らしから食生活や日々の暮らし方を学びなおし、健康長寿(腸寿)を手に入れる新養生法を紹介。
著者紹介 1955年東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。松生クリニック院長。医学博士。著書に「日本一の長寿県と世界一の長寿村の腸にいい食事」など。
件名1 腸
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 養生法とは、四季を通して健康を維持・管理し、いかに長寿をまっとうするかを説くもので、東洋医学の教えに基づく。『養生訓』が書かれた江戸期からさかんに言われてきたが、気候も生活も劇的に変わるいま、その考えだけでは十分とはいえない。不調を訴える人、特に腸のトラブルを抱える人が急増するなか、長寿の要である腸を健康に保つためにはどうすればいいか。長寿地域の暮らしから食生活や日々の過ごし方を学びなおし、新たな養生法で健康長寿（腸寿）を手に入れよう！
(他の紹介)目次 序章　まずは腸を知ることから
第１章　気候の変化に“腸”も悲鳴を上げている
第２章　唱えられてきた養生法とは
第３章　季節のここを注意しよう
第４章　春バテ・秋バテに起きやすい胃症状
第５章　高温多湿による食の変化に対応する
第６章　キーワードは「腸冷え」を防ぐこと
終章　新たな養生法を知って“腸寿”を目指そう
(他の紹介)著者紹介 松生 恒夫
　１９５５年東京都生まれ。松生クリニック院長。医学博士。８０年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診察部長を経て、２００４年１月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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