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書誌情報サマリ

書名

すべての健康は「よどまない血流」から　　 光文社知恵の森文庫 tこ9-1

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 光文社
出版年月 2020.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000598240
書誌種別 図書
書名 すべての健康は「よどまない血流」から　　 光文社知恵の森文庫 tこ9-1
書名ヨミ スベテ ノ ケンコウ ワ ヨドマナイ ケツリュウ カラ(コウブンシャ チエ ノ モリ ブンコ)
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 光文社
出版年月 2020.1
ページ数 243p
大きさ 16cm
ISBN 4-334-78781-3
ISBN 978-4-334-78781-3
分類記号 498.3
内容紹介 「健康」とは、血流がサラサラと流れていて、全身の細胞にきちんと栄養が行き渡っている状態。万病のもととなる血流の滞りを防ぐ55の方法を、生活習慣、食事、ちょっとしたエクササイズなどを通じて紹介する。
件名1 健康法
件名2 血液
書誌来歴・版表示 「「流せる人」は人生もうまくいく」(2015年刊)の改題,加筆修正

(他の紹介)内容紹介 「健康」とは、「血流がサラサラと流れていて、全身の細胞にきちんと栄養が行き渡っている状態」です。血流が滞ると血液の質が悪くなり、これによって細胞の状態も悪化、病気や不調を招いてしまいます。本書では、この万病のもととなる血流の滞りを防ぐ５５の方法を、生活習慣、食事、ちょっとしたエクササイズなどを通じて提示します。
(他の紹介)目次 第１章　がんにならない体をつくる
第２章　血流で美しくヤセる
第３章　病気の元をきれいに流す
第４章　気分をあげる　うつを「流す」
第５章　“若いまま年をとる”血流習慣
第６章　「ボケない」血流のつくりかた

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