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書誌情報サマリ

書名

もしもの世界ルーレット　[1]　 角川つばさ文庫 Aち1-12

著者名 地図十行路／作
著者名ヨミ チズトコウロ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210541199913/ﾁｽﾞ/児童書児童室　在庫  ○
2 野畑009514357913/ﾁｽﾞ/1児童書児童室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000926007
書誌種別 図書
書名 もしもの世界ルーレット　[1]　 角川つばさ文庫 Aち1-12
書名ヨミ モシモ ノ セカイ ルーレット(カドカワ ツバサ ブンコ)
多巻書名 あったら便利?“スペアの体”の使い方他
著者名 地図十行路／作 　 みたう／絵
著者名ヨミ チズトコウロ　ミタウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.10
ページ数 213p
大きさ 18cm
ISBN 4-04-632273-9
ISBN 978-4-04-632273-9
分類記号 913.6
内容紹介 壊れてしまった世界から避難する先を選ぶため、ルーレットを回すことになったサイ。一見ステキな新しい世界にひそむ予想外のワナとは!? ワクワクして「ゾッ」とするストーリー集。

(他の紹介)内容紹介 理想のカラダを筋肉でつくる！本気の自宅筋トレ、ジム筋トレ、食事術。ＴＶで人気のバズーカ岡田が本音で指導。
(他の紹介)目次 第１章　カラダを変えるのは「本気の筋トレ」だ！（やせるだけではカッコいいカラダになれない？
「除脂肪」と「筋肥大」を知れば誰でも理想のカラダをデザインできる！　ほか）
第２章　効率的にやせる！「本気の自宅筋トレ」（カラダをキレイに見せるには「コツ」がある！
筋肉は「最大伸縮」と「オールアウト」で効率的につける！　ほか）
第３章　超効率でカラダをつくる！「本気のジム筋トレ」（マシントレーニングのメリットってなに？…
超効率！！ジムでできるバズーカ式２ヵ月トレーニング　ほか）
第４章　食べても超効率やせ！「本気の食事術」（「高たんぱく・低脂肪」が基本！でも、糖質も大事！
「筋肉をつける？」「脂肪を落とす？」炭水化物の量は目的で調整する！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 岡田 隆
　１９８０年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部体育学科准教授。日本体育大学大学院修了（体育科学修士）、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道全日本男子チーム体力強化部門長）。ボディビルダーとしても活躍しており、２０１４年の東京オープン大会７０ｋｇ級および２０１６年日本社会人ボディビル選手権では初出場、初優勝を飾る。世界中のトレーニング法や食事法を研究し、肉体改造の効率的なメソッドを提唱している。また、骨格評論家“バズーカ岡田”という異名で、多数メディア出演しておりカラダにまつわる専門的な知識や理論を、ユニークかつわかりやすく発信している。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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