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書誌情報サマリ

書名

筋肉ががんを防ぐ。　 専門医式1日2分の「貯筋習慣」 　

著者名 石黒 成治／著
著者名ヨミ イシグロ,セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11

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1 千里008783292491.6/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 千里210367678491.6/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000848401
書誌種別 図書
書名 筋肉ががんを防ぐ。　 専門医式1日2分の「貯筋習慣」 　
書名ヨミ キンニク ガ ガン オ フセグ
副書名 専門医式1日2分の「貯筋習慣」
副書名ヨミ センモンイシキ イチニチ ニフン ノ チョキン シュウカン
著者名 石黒 成治／著
著者名ヨミ イシグロ,セイジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-606013-6
ISBN 978-4-04-606013-6
分類記号 491.658
内容紹介 運動はがんの予防になる! 筋肉とがんの関連、どのような筋トレをすることでがんを予防できるかなど、がん予防のための筋トレに焦点をあて、1日2分の自宅でできるトレーニング法を紹介する。動画を見られるQRコードつき。
著者紹介 名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。
件名1 癌
件名2 筋力トレーニング

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