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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ストレスゼロの生き方  心が軽くなる100の習慣  

著者名 Testosterone/著
著者名ヨミ テストステロン
出版者 きずな出版
出版年月 2019.11


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1 庄内209826122159/テ/一般図書成人室 貸出中  ×
2 服部008100059159/テ/一般図書成人室 貸出中  ×

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159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000580571
書誌種別 図書
書名 ストレスゼロの生き方  心が軽くなる100の習慣  
書名ヨミ ストレス ゼロ ノ イキカタ
副書名 心が軽くなる100の習慣
副書名ヨミ ココロ ガ カルク ナル ヒャク ノ シュウカン
著者名 Testosterone/著
著者名ヨミ テストステロン
出版者 きずな出版
出版年月 2019.11
ページ数 231p
大きさ 18cm
ISBN 4-86663-092-2
ISBN 978-4-86663-092-2
分類記号 159
内容紹介 SNSで熱狂的支持を集めるカリスマは、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか? 現代社会を生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100の習慣を紹介する。
著者紹介 1988年生まれ。社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとする。著書に「筋トレが最強のソリューションである」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 人間関係、お金、仕事、健康、将来。あらゆる悩みをブッ飛ばす!SNSで熱狂的支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。
(他の紹介)目次 第1章 やめる
第2章 捨てる
第3章 逃げる
第4章 受け入れる
第5章 貫く
第6章 決める
第7章 筋トレする

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