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書誌情報サマリ

書名

おしりが上がる驚異のきくち体操　 100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意 　

著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ,カズコ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部209802396498.3/ｷ/一般図書成人室　在庫  ○

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前田 京子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000580526
書誌種別 図書
書名 おしりが上がる驚異のきくち体操　 100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意 　
書名ヨミ オシリ ガ アガル キョウイ ノ キクチ タイソウ
副書名 100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意
副書名ヨミ ヒャクマンニン ノ オシリ オ サワッテ タドリツイタ チョウケンコウ ノ ゴクイ
著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ,カズコ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2019.10
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-10803-1
ISBN 978-4-478-10803-1
分類記号 498.3
内容紹介 おしりに筋肉がつけば、自然とお腹も凹み、肩・腰・ひざの痛みも消え、尿トラブルもなくなる! 脳でおしりを意識しながら体を動かす「きくち体操」を写真やイラストとともに紹介する。
著者紹介 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。著書に「指の魔法」「はじめての「きくち体操」」「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」など。
件名1 健康法
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 若さの秘密、教えます。すべて解決！五十肩・腰痛・ひざ痛、血圧・血糖値、肥満、疲れ、尿トラブルｅｔｃ．
(他の紹介)目次 １章　おしりが若い人は、元気できれい―まさか、おしりにクリーム塗ってない人いるの？（おしりは大事！えーっ！？まるで別人の図！！
思えばずっと、おしりは大事だった　ほか）
２章　おしりが上がるきくち体操―元気できれいな体を作りましょ！（おしりを目覚めさせる
おしりにつながる部分を伸ばす　ほか）
３章　おしりを使って基本のきくち体操―おしりの偉大さが実感できるよ！（おしりを意識して体を動かす）
４章　日常生活のきくち体操―これだけでもずいぶん違いますよ！（おしりとお腹はきょうだい
死ぬまで元気な体を育てていきたい―菊池和子の習慣　ほか）
(他の紹介)著者紹介 菊池 和子
　１９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。全国で講演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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