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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

人生を変える15分早歩き　　

著者名 奥井 識仁／著
著者名ヨミ オクイ,ノブオ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009381245498.3/ｵ/一般図書医療・健康　在庫  ○

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594.3　594.3
編物

書誌詳細

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タイトルコード 1003000098729
書誌種別 図書
書名 人生を変える15分早歩き　　
書名ヨミ ジンセイ オ カエル ジュウゴフン ハヤアルキ
著者名 奥井 識仁／著
著者名ヨミ オクイ,ノブオ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.1
ページ数 171,4p
大きさ 19cm
ISBN 4-583-10797-4
ISBN 978-4-583-10797-4
分類記号 498.35
内容紹介 1日15分の早歩きで、「健康寿命」がぐんぐん延びる! 健康寿命を阻害する要因「運動器の障害」「脳血管障害」「認知症」に対して、運動療法や食事療法による生活改善、「早歩きホルモン生活」を提案する。
著者紹介 1965年生まれ。愛知県出身。東京大学大学院医学系修了。よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長。骨盤臓器脱が専門。
件名1 ウォーキング
件名2 性ホルモン

(他の紹介)内容紹介 固めてドカン。向かい飛車、三間飛車、四間飛車、中飛車…全振り飛車を居飛車穴熊ねじ伏せよ。
(他の紹介)目次 第１章　対向かい飛車（後手３二金・８二玉型
後手３二金・７二玉型　ほか）
第２章　対三間飛車（後手４三銀型
後手６四銀型石田流　ほか）
第３章　対四間飛車（ノーマル四間飛車
後手６三歩型後手５四銀　ほか）
第４章　対中飛車（後手４三銀型
矢倉流中飛車　ほか）
第５章　３手目先手２五歩型（四間飛車
中飛車　ほか）
(他の紹介)著者紹介 北島 忠雄
　昭和４１年１月４日、東京都の出身。５５年１１月、６級で（故）関根茂九段門。平成７年４月、四段。２６年８月、七段。平成１５年〜１７年、２３年〜２５年、将棋連盟理事を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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