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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やせるスパイスごはん　 満足感ハンパない 　

著者名 印度カリー子／著
著者名ヨミ インド カリーコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.9

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1 動く図書館210171351596/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000748584
書誌種別 図書
書名 やせるスパイスごはん　 満足感ハンパない 　
書名ヨミ ヤセル スパイス ゴハン
副書名 満足感ハンパない
副書名ヨミ マンゾクカン ハンパ ナイ
著者名 印度カリー子／著
著者名ヨミ インド カリーコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-896979-6
ISBN 978-4-04-896979-6
分類記号 596
内容紹介 スパイスを食事に取り入れて、高たんぱく低脂質のごはんを食べれば、脳に刺激と満足感が与えられ脂肪を燃やす! タンドリーチキン、白菜の豚肉えのきロール、小松菜のサンボル、えびの豆乳味噌カレーなどのレシピを紹介する。
著者紹介 1996年生まれ。宮城県出身。東京大学大学院でスパイスと肥満の関係について研究。香林館(株)代表取締役社長。スパイス料理研究家。JAPAN MENSA会員。
件名1 料理
件名2 香辛料
件名3 瘦身法

(他の紹介)目次 山陽本線沿線の山１８座
赤穂線沿線の山１１座
桃太郎線沿線の山８座
伯備線沿線の山１２座
井原鉄道沿線の山１０座
津山線沿線の山１６座
因美線沿線の山５座
瀬戸大橋線沿線の山４座
姫新線沿線の山１６座
(他の紹介)著者紹介 守屋 益男
　１９３５年岡山市生まれ。日本勤労者山岳連盟顧問。Ｍ山岳図書館館長。山陽登山入門講座講師（１９９９年〜２０１１年）。２３歳の頃から登山を始め、日本百名山を完登。モンブラン、キリマンジャロ、アララット、エルブルース、オリンポス、キナバル、マウナロア、コジオスコ等に登る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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