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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

あらゆる不調が消える世界一のストレッチ　　

著者名 中村 雅俊／著
著者名ヨミ ナカムラ,マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5

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1 千里210680674498.3/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 服部009548314498.3/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000976998
書誌種別 図書
書名 あらゆる不調が消える世界一のストレッチ　　
書名ヨミ アラユル フチョウ ガ キエル セカイイチ ノ ストレッチ
著者名 中村 雅俊／著
著者名ヨミ ナカムラ,マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2024.5
ページ数 165p
大きさ 19cm
ISBN 4-86643-151-2
ISBN 978-4-86643-151-2
分類記号 498.3
内容紹介 からだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する3秒筋トレ、事例も収録。
著者紹介 京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。専門はリハビリテーション・理学療法学。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 庶民派教皇の素顔を長期密着取材でいきいきと描写。地球環境問題の本質を鋭く指摘した回勅「ラウダート・シ」を解説。
(他の紹介)目次 新生バチカン
異彩を放つ空間
教皇フランシスコのあゆみ
家族と教皇フランシスコ
バチカンの伝統
多様な儀式
変わりゆく世界
人々に愛される教皇
教皇フランシスコ、世界との対話の記録
教皇フランシスコが環境問題について語る
聖人と罪人
カトリック人口の推移
歴代教皇一覧

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