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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

桂文珍　らくだ　　 CD倶楽部名人会 157

著者名 桂 文珍／口演
著者名ヨミ カツラ,ブンチン
出版年月 2008

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里001334051C41/ｶ/ＣＤ成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 3002000006761
書誌種別 CD
書名 桂文珍　らくだ　　 CD倶楽部名人会 157
書名ヨミ カツラ ブンチン ラクダ
著者名 桂 文珍／口演
著者名ヨミ カツラ,ブンチン
出版者 ソニー・ミュージックジャパン・インターナショナル
出版年月 2008
ページ数 CD1枚
分類記号 C41
内容 らくだ
内容紹介 らくだ

(他の紹介)内容紹介 寝る前のスマホ、ソファに座る時間、甘いもの…余計な習慣をやめるだけ。心と体の不調にサヨナラ！
(他の紹介)目次 １　自律神経の基礎知識（こんな生活をしていませんか？自律神経を乱す生活パターン
自律神経失調症とは…交感神経と副交感神経のバランスが乱れていること
放っておくとこわい！自律神経の乱れ
こんなあなたは自律神経の乱れに注意！）
２　生活習慣を「引き算」して自律神経を整えよう（姿勢の習慣に関する引き算
睡眠の習慣に関する引き算
食事の習慣に関する引き算
運動の習慣に関する引き算
考え方に関する引き算）
(他の紹介)著者紹介 原田 賢
　１９７６年東京生まれ。日本で最初の自律神経専門整体「元気になる整体院」代表。大学卒業後、サラリーマンとして販売やＩＴエンジニア職などを経験。過度な労働から自律神経失調症、うつ病になり休職を余儀なくされたことから、同院を開院した。施術の範囲は整体だけにとどまらず、自律神経を整えるための食事などの栄養指導、メンタルのアドバイスなど、自律神経に関係する全ての事柄をフォローしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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