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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ノートを書くだけで脳がみるみる蘇る　　

著者名 長谷川 嘉哉／著
著者名ヨミ ハセガワ,ヨシヤ
出版者 宝島社
出版年月 2019.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008041147498.3/ﾊ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000575356
書誌種別 図書
書名 ノートを書くだけで脳がみるみる蘇る　　
書名ヨミ ノート オ カク ダケ デ ノウ ガ ミルミル ヨミガエル
著者名 長谷川 嘉哉／著
著者名ヨミ ハセガワ,ヨシヤ
出版者 宝島社
出版年月 2019.10
ページ数 171p
大きさ 19cm
ISBN 4-8002-9807-2
ISBN 978-4-8002-9807-2
分類記号 498.39
内容紹介 手で文字を書くことが習慣化している人は、高齢になっても脳の機能が維持される。認知症専門医が、毎日の習慣として「書く」ことを取り入れた、脳活ノート術を紹介する。
件名1 健脳法
件名2 ノート術

(他の紹介)内容紹介 Ａ４用紙１枚のアウトプットトレーニング。おすすめしたい５年連用日記の使い方。「思い出せなかったノート」で“あれあれ”激減。頭の中を整理する「どこでも持ち歩きノート」。書く習慣を定着させる４つのコツ、ほか。手で文字を書き続ければいくつになっても脳が活性化。毎月１０００人の認知症患者さんを診てきた専門医の結論！
(他の紹介)目次 １　手で文字を書くことがなぜ脳にいいのか？（「あれ、なんだっけ？」が増えていませんか？
脳のパフォーマンスは何歳からでも向上可能　ほか）
２　脳活ノートを書く基本ルール（手を使って書く習慣を取りもどそう
記憶するには「いかに思い出すか」が大切　ほか）
３　記憶力を活性化させる３つの脳活ノート術（「日記」を書いてみよう
「思い出せなかったノート」で「あれ、なんだったっけ？」を解消する　ほか）
４　「書く習慣」が脳を蘇らせる！（人生の困難は、書くことで整理する
行動を４つに書き分けると頭がスッキリする　ほか）
(他の紹介)著者紹介 長谷川 嘉哉
　１９６６年、名古屋市生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。医学博士、日本神経学会専門医、日本内科学会専門医、日本老年病学会専門医。祖父が認知症であった経験から２０００年に、認知症専門外来および在宅医療のためのクリニックを岐阜県土岐市に開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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