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蔵書情報

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所蔵数	3	在庫数	2	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	取れない疲れが一瞬で消える神ストレッチ
著者名	佐藤義人／著
著者名ヨミ	サトウ,ヨシヒト
出版者	KADOKAWA
出版年月	2019.9

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	状態	貸出
1	庄内	209787258	780.1/ｻ/	一般図書	成人室	在庫	○
2	千里	008065849	780.1/ｻ/	一般図書	成人室	在庫	○
3	千里	008100299	780.1/ｻ/	一般図書	成人室	貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000569585
書誌種別	図書
書名	取れない疲れが一瞬で消える神ストレッチ
書名ヨミ	トレナイツカレガイッシュンデキエルカミストレッチ
著者名	佐藤義人／著
著者名ヨミ	サトウ,ヨシヒト
出版者	KADOKAWA
出版年月	2019.9
ページ数	212p
大きさ	19cm
ISBN	4-04-604269-9
ISBN	978-4-04-604269-9
分類記号	780.19
内容紹介	悪い姿勢で動きが鈍った筋肉が、不調や痛みの原因。ラグビー日本代表を支え続けた“神の手”トレーナーが、動かなくなった筋肉を目覚めさせ、一生痛まない体を自分で作る日常の動作やエクササイズ、考え方を伝授する。
著者紹介	1977年大阪府生まれ。鍼灸師。日本体育協会公認アスレチックトレーナー。整体、鍼灸、トレーニングを施術する治療院SATO.SPORTSを開院。
件名1	スポーツ医学
件名2	ストレッチング

(他の紹介)内容紹介	疲労、ねこ背、ひざ痛、肩こり、腰痛、首痛、股関節痛。あらゆる痛みを劇的に改善する「壁ペタ背中反らし」。ラグビー日本代表を支え続けた究極メソッド。“神の手”トレーナーが教える体の痛み、不調を消す方法。
(他の紹介)目次	第１章　日常動作で筋肉を正しくつけよう（間違ったストレッチをしていませんか正しい姿勢のために大切な「背中を反る」という動き　ほか）第２章　一生痛みと無縁になれる「目的別」ストレッチメニュー（まずは２つの基本ストレッチをマスターあらゆる不調改善―「壁ペタ背中反らし」でサボっていた多裂筋を目覚めさせる　ほか）第３章　今だから語れる、ラグビーワールドカップ２０１５の舞台裏（「『神の手』を持つ名トレーナー」と紹介されて不便な地にある治療院にわざわざ来てくれる人を診てあげたい　ほか）第４章　“ゴッドハンド”佐藤流・治療の極意（手術をしないでなるべく早く治す―それがアスリートの一番の望みアキレス腱断裂のラガーマンを手術なしで復帰させた　ほか）第５章　一生痛みのない体を作るために（体が歪んだまま「見せ筋」を付けると歪みが進行してケガのもとに日本人の多くは背中側が弱過ぎるので、腹筋を鍛えると体のバランスが崩れる　ほか）
(他の紹介)著者紹介	佐藤義人　１９７７年、大阪府生まれ。鍼灸師、日本体育協会公認アスレチックトレーナー。高校卒業後、鍼灸師を志し、資格取得後、２３歳で整体、鍼灸、トレーニングを施術する治療院『ＳＡＴＯ．ＳＰＯＲＴＳ』を開院する。日本体育協会公認のアスレチックトレーナーの資格取得後、高校や大学や社会人、プロ選手のトレーナー経験を経て、２０１５年、ラグビーワールドカップ日本代表チームのメディカルスタッフとしてチームに帯同(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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