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書誌情報サマリ

書名

一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス　　NHK趣味どきっ!MOOK 生活実用シリーズ

著者名 木場 克己／著
著者名ヨミ コバ,カツミ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210343273493.1/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○

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関東地方-紀行・案内記　市場

書誌詳細

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タイトルコード 1003000833128
書誌種別 図書
書名 一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス　　NHK趣味どきっ!MOOK 生活実用シリーズ
書名ヨミ イッショウ ゲンキ ニ アルケル コロバヌ サキ ノ タイカン バランス(セイカツ ジツヨウ シリーズ)
著者名 木場 克己／著
著者名ヨミ コバ,カツミ
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-199315-5
ISBN 978-4-14-199315-5
分類記号 493.185
内容紹介 体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。
著者紹介 プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人JAPAN体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。
件名1 老年医学
件名2 転倒予防
件名3 体操

(他の紹介)内容紹介 東京をはじめ神奈川・千葉・埼玉では、神社や公園、軒先、港などさまざまな場所に市が立ちます。趣向も売り物も楽しみ方も多種多彩。その日にしか出会えない店、人、商品たちがずらり。いつもよりちょっとだけ早起きして、遠足気分で市に出かけてみよう！東京近郊から選りすぐりの８８市を一挙紹介！
(他の紹介)目次 東京の市場さんぽ（東京・有楽町〜湾岸エリア
下町エリア　ほか）
神奈川の市場さんぽ（山のオーガニックマーケット
大磯市　ほか）
千葉の市場さんぽ（工房からの風ｃｒａｆｔ　ｉｎ　ａｃｔｉｏｎ
おこめのいえ　手創り市　ほか）
埼玉の市場さんぽ（浦和宿ふるさと市
川越成田不動尊蚤の市　ほか）
(他の紹介)著者紹介 柴山 ミカ
　プランニングディレクター、編集ライターとして広告や出版の現場で活動する傍ら、取材で訪れた朝市に魅了され、あらゆる定期市をめぐるのがライフワークに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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